La mode et le sport

© University of Salford

La collection mode sport signée Stella McCartney chez Adidas est le sportswear trendy par excellence. L'accent a été porté sur les détails, ce qui fait toute l'originalité de cette collection.

Pour être sportive et stylée cet été, le Coq Sportif nous a concocté des tenues de sport ultra féminines et glamour. En salle de sport ou en plein air, la robe Caresse Dress est une obligation. Manches ballons, encolure ronde, lien sous la poitrine … Cette tenue est très confortable et fabriquée dans des matières naturelles pour une meilleure absorption de la transpiration.

Cet été, soyez la reine du sport avec les tenues aux couleurs flashy de la collection estivale Nike Women. Pour vos séances de body combat, de hip hop fitness ou encore de Nike Dance Workout, Nike vous propose une tenue complète. Conçue spécialement pour vous garantir une fraîcheur optimale durant vos exercices, le top sans manche Studio Premium et le pantalon tricoté Cargo Premium vous permettent de créer votre propre style tout en affichant un look sportif.
Depuis quelques années, la mode et le sport sont deux univers qui ne cessent de se rencontrer.

Ainsi, les vêtements de sport sont désormais portés à n'importe quel moment de la journée et parfois même créés par des marques de prêt-à-porter de luxe. Dernière nouveauté en date : la mode des gants à doigts coupés, désormais très "tendance", à porter en tenue décontractée ou même avec un costume. Au choix : des gants de pilotes de courses disponibles dans les boutiques spécialisées dans les accessoires pour voitures, de cavaliers, ou encore des gants de musculation bicolores, utiles à la fois pour retrouver la forme et être à la mode.
A vous de choisir !

Cet été, mettez-vous au sport !

© Ed Yourdon

L'été est souvent une saison propice pour prendre de bonnes résolutions. C'est une période où l'on a du temps pour s'occuper de soi, de son corps. C'est souvent une bonne occasion pour se remettre, doucement, à une activité physique. Mais attention : le remède ne doit pas être pire que le mal.
Se lancer dans une pratique sportive, même à un rythme peu soutenu peut comporter quelques risques. Aussi, convient-il de prendre quelques précautions avant et après l'effort.

Echauffez-vous avant l'effort. Un léger footing d'une dizaine de minutes (éventuellement même sur place si vous ne disposez pas de suffisamment d'espace) à une allure progressive vous permettra de solliciter votre cœur, les appareils respiratoires et circulatoires responsables de l'oxygénation des tissus.

Faites ensuite, pendant 2 à 3 minutes quelques mouvements relativement rapides du style talons fesses, écarter-serrer alternativement bras et jambes, sauter à pieds joints. Ceci vous permettra de mieux gérer l'élévation de la température de vos muscles, éloignant les risques de déchirure musculaire et favorisant une meilleure efficacité.
Vous êtes prêt pour faire votre sport. Attention à ne pas dépasser vos capacités et allez-y progressivement !

Après l'effort… les étirements ! Ils solliciteront muscles et tendons en profondeur. Ils éviteront surtout ce que beaucoup appellent les courbatures et "les muscles durs qui font mal" et qui sont en fait des rétractions. En fait tout dépend du sport pratiqué et des sollicitations musculaires qui seront plus ou moins importantes. Votre kinésithérapeute saura par exemple vous guider ! Le bienfait des étirements peut perdurer jusqu'à deux jours.

Bien choisir vos vêtements de sports

© mikebaird

Si vous êtes une de ces personnes qui essayent a tout prix de trouver des vêtements de sport adaptés, vous serez alors très heureux de savoir que vous pouvez trouver un grand nombre de fournisseurs d'accessoires de sport qui vous fourniront tout élément dont vous avez besoin à un prix très raisonnable sur Internet. La chose la plus importante, cependant, est d'acheter les vêtements qui sauront à la fois a vous aider a garder un certain style et a vous sentir à l'aise chaque fois que vous exercer. C'est alors seulement que vous obtenez le plus grand niveau de confort et d'épanouissement dans vos habits sportif.

Vous êtes en mesure d'obtenir des vêtements de sport en différentes tailles et couleurs sur Internet. Néanmoins, bien que les achats de vêtements de sport sur Internet soient de plus en plus populaires, il ya une chose que vous devez garder dans votre esprit – vous devez être confortable lors de l'exécution de vos exercices. Les vêtements de sport que vous choisissez doivent être suffisamment élastique pour vous permettre de bouger librement tout en effectuant des exercices. Beaucoup de gens choisissent leurs vêtements de sport basées sur la couleur qu'ils aiment le plus. La matière est aussi très importante, le coton étant l'une des tissus les plus recommander pour la confection de vêtements de sport. Les coton naturel est en effet le matériau qui absorbe le mieux la sueur et vous aide le plus a rester détendus pendant que vous vous exercer. Si vous n'utilisez pas tenues de sport adapté à votre peau ne respire plus et de l'eau restera piégé contre votre peau.

Gardez cela a l'esprit et vous serrez en mesure de faire le meilleur choix lors du choix de vêtements de sport lors de vous achats de vêtements sur Internet, ce qui rendra votre expérience sportif plus confortable et épanouissante.